Notícias

Alimentação Metafísica Complementar

24-07-2026 14:53
Alimentação Metafísica Complementar é uma abordagem holística que considera que a saúde e o bem-estar resultam não apenas da nutrição física, mas também da qualidade dos pensamentos, das emoções, das relações, dos valores e da dimensão espiritual da pessoa. Assim, complementa uma alimentação...

Conceito de Saúde no Prato

16-07-2026 16:50
Literacia Saudável! Liberte-se dos Conceitos e Preconceitos! O conceito de "saúde no prato" é uma forma simples de montar refeições equilibradas e nutritivas. Uma boa regra é dividir o prato da seguinte forma: ½ do prato: legumes e hortícolas (crus ou cozinhados) e, sempre que possível, incluir...

Alimentos a integrar cardápio em "processos degenerativos"

16-07-2026 16:33
Literacia Saudável! Liberte-se dos Conceitos e Preconceitos!   Alimentos a integrar cardápio em "processos degenerativos" (câncer, osteoartrose, doenças neurodegenerativas, degeneração macular ou outras  relacionadas com o envelhecimento). Uma  alimentação rica em nutrientes...

Alimentação Disciplinada e Racional

16-07-2026 16:26
Literacia Saudável! Liberte-se dos Conceitos e Preconceitos!   Ter uma alimentação disciplinada e racional significa fazer escolhas alimentares conscientes, equilibradas e consistentes, sem exageros nem privações desnecessárias. Isso é importante por 5 razões: 1 - Melhora a saúde: Uma...

Diferença nutricional entre LIMA e LIMÃO

03-07-2026 15:07
Diferença nutricional entre LIMA e LIMÃO Literacia Saudável! Liberte-se dos Conceitos e Preconceitos!   Embora os nomes sejam frequentemente confundidos, limão e lima são frutos diferentes e têm algumas diferenças nutricionais. Em termos gerais  principais diferenças: Vitamina C: O...

Melancia c/ Limão

03-07-2026 14:59
MELANCIA c/LIMÃO sacia a SEDE no VERÃO É um tipo de combinação bastante refrescante para o verão com temperaturas altas. A melancia tem um teor de água muito elevado (cerca de 90%), o que ajuda na hidratação. O limão acrescenta um sabor cítrico e fresco. Pode preparar assim: 1 fatia de...

Melancia c/Limão e Canela

03-07-2026 10:28
MELANCIA c/LIMÃO e CANELA sacia a SEDE no VERÃO É um tipo de combinação bastante refrescante para o verão com temperaturas altas. A melancia tem um teor de água muito elevado (cerca de 90%), o que ajuda na hidratação. O limão acrescenta um sabor cítrico e fresco. A canela dá um aroma...

Gelatina de Chia

23-06-2026 13:41
Gelatina de Chia A gelatina de chia é uma preparação simples e nutritiva, obtida pela mistura de sementes de chia com líquidos, como água, leite ou bebidas vegetais. Quando hidratadas, as sementes absorvem várias vezes o seu peso em líquido e formam uma textura gelatinosa devido à presença de...

Chá de Hibisco

23-06-2026 11:23
Hibisco O chá de hibisco é uma bebida preparada a partir das flores secas do Hibiscus sabdariffa, conhecido pelo seu sabor levemente ácido e pela sua coloração vermelho-intensa. Consumido em diversas culturas ao redor do mundo, este chá destaca-se não apenas pelo seu sabor refrescante, mas também...

Ansiedade e Depressão

05-05-2026 14:47
Ansiedade e Depressão: Todos nós em determinado momento da nossa vida já sentimos ansiedade. Ela está ligada a uma sensação de “stress”, de incapacidade e até de receio de que algo possa correr mal, e normalmente na maioria das vezes aprece em associação com estados de “excitação” - batimentos...

Qualidade de VIDA e SAÚDE

30-04-2026 14:39
Saúde e Qualidade de Vida! Embora a maioria das pessoas perceba intuitivamente o que é qualidade de vida, ela não deixa de ser um conceito dificil de explicar. Melhor dizendo, a maioria das pessoas relaciona a qualidade de vida com o simples fato de: “sentir-se bem”. No entanto, esta noção de...

A Beterraba

04-11-2025 19:07
A Beterraba é um nutracêutico multifuncional, com evidência científica em suporte cardiovascular, performance, função hepática, hematologia e proteçãoantioxidante.    A Beterraba (Beta vulgaris L.) é uma raiz rica em fibras, vitaminas e minerais, com pigmentos...

Dieta Anti-Inflamatória

12-08-2021 11:55
O maior benefício da dieta anti-inflamatória é prevenir ou reduzir a inflamação silenciosa, que pode estar presente no organismo das pessoas e causar malefícios à saúde, sem manifestação de dor, inchaço, calor e/ou vermelhidão. Na verdade, este tipo de inflamação é detetada apenas através de meios...

A Estatina natural (Monacolina K do arroz vermelho) é segura?

29-04-2021 14:53
O que é e para que se usa? Talvez não saiba, mas a levedura do arroz vermelho fermentado é um suplemento amplamente usado, popularizado pela medicina tradicional complementar, para o tratamento do excesso de colesterol. Também conhecido como – Estatina natural - Tem sido usado como alternativa às...

Sinvastatinas

29-04-2021 14:11
A sinvastatina pertence à classe dos medicamentos denominados inibidores da hidroximetilglutarilcoenzima A (HMG-CoA) redutase. A sinvastatina diminui a produção de colesterol pelo fígado (a maior fonte de colesterol no organismo) e aumenta a remoção de colesterol da corrente sanguínea pelo fígado....

Doença Diverticular Intestinal (Cólon)

12-12-2020 19:03
Doença Diverticular Intestinal (Cólon) A principal característica da doença diverticular intestinal é a presença do divertículo associado aos sinais e sintomas. O divertículo é uma protrusão da mucosa e submucosa através das camadas musculares do cólon. Surgem no local de penetração dos vasos...

Hérnia do Hiato - Refluxo Gastro Esofágico

26-11-2020 16:06
Caso você tenha sintomas de hiperacidez gástrica, refluxo gastro-esofágico, digestão lenta e por vezes sensação de vômito constante, isto pode representar uma distúrbio gastro-esofágico, a chamada de “Hérnia de Hiato”.   O que é Hérnia de Hiato? Hérnia de Hiato, ou Hérnia do Hiato Esofágico,...

Ómega-3 - prescrição e restrição

26-07-2018 16:41
   Aqui se reproduz a publicação do Dr. Henrique Freire, nutricionista O consumo de ácidos gordos (ômega-6 e ômega-3) com 20 ou mais carbonos na sua cadeia central, nomeadamente os ácidos araquidônico (ARA 20:4 w-6), eicosapentaenoico (EPA 20:5 w-3), docosapentaenoico (DPA 22:5 w-3) e...

GcMAF: a proteína que combate o câncer e inúmeras doenças.

02-06-2018 10:54
Aqui se reproduz a publicação do Dr. Júlio Caleiro, nutricionista e Luciano Pimenta. GCMAF é uma proteína natural e essencial presente no organismo, que remove um grande número de doenças, inclusivé o câncer. Todos os humanos saudáveis produzem GcMAF. O GcMAF habilita o próprio corpo à autocura....

Mycobacterium vaccae melhora a Ansiedade e Aprendizagem

16-04-2018 18:07
   Afinal andar com as mãos na terra é saudável e pode trazer benefícios! “A Mycobacterium vaccae é uma bactéria do solo natural, que as pessoas geralmente tocam, ingerem ou respiram quando passam algum tempo na natureza”, disse Dorothy Matthews, que conduziu uma pesquisa junto...

Sushi = vermes

16-05-2017 17:59
O Sushi É um prato típico da culinária japonesa, transformou-se num dos alimentos preferidos dos ocidentais, inclusive os brasileiros. É um alimento de sucesso, principalmente entre os jovens, mas todo o cuidado é pouco. Estudo publicado no British Medical Journal, diz que o consumo de sushi está...

Anemia

16-05-2017 11:21
  Razões que levam à baixa (falta, carência) de glóbulos vermelhos no organismo: A produção de Eritrócitos (glóbulos vermelhos) na medula óssea está dependente de substâncias fundamentais no organismo (ferro, vitamina B12 e ácido fólico). A existência de de qualquer um destes nutrientes em...

Água Alcalina = Saúde = Vida saudável

12-01-2016 15:58
Existem dois tipos de pessoas no mundo: As que bebem água da torneira; As que bebem água engarrafada.  A primeira é, provavelmente, a pior. Contêm químicos indesejáveis (devido ao cloro, o flúor e os pesticidas) e/ou materiais pesados (alumínio e o...

“Biossimilares”…os medicamentos do futuro

04-07-2015 19:49
“Biossimilares”…os medicamentos do futuro Surgiram da necessidade de copiar fármacos feitos a partir de células vivas. Uma magia biotecnológica capaz de ajudar mais doentes e poupar dinheiro. Imagine uma fábrica de medicamentos feitos à sua medida, adaptados às suas necessidades e disponíveis...

Ressonância Schumann [Equilíbrio e Saúde]

11-05-2015 20:00
A ressonância Schumann é um dos vários campos eletromagnéticos naturais que cercam o nosso planeta. gênio Nicolas Tesla 60 anos antes, já havia detectado essa ressonância com sucesso enquanto estudava uma gigantesca tempestade de raios e trovões.   Schumann provou que o espaço entre a...