Melancia c/Limão e Canela

MELANCIA c/LIMÃO e CANELA sacia a SEDE no VERÃO

É um tipo de combinação bastante refrescante para o verão com temperaturas altas.

• A melancia tem um teor de água muito elevado (cerca de 90%), o que ajuda na hidratação.
• O limão acrescenta um sabor cítrico e fresco.
• A canela dá um aroma agradável, embora não aumente a capacidade de hidratação nem "mate a sede" por si só.

Pode preparar assim:

• 3–4 chávenas de melancia em cubos.
• Sumo de 1 limão.
• 1 pau de canela.
• 1 litro de água bem fresca.
• 5 folhas folhas de hortelã.
• Gelo q.b.

Misture tudo, mexa bem, deixe repousar no frigorífico durante 30–60 minutos antes de servir.
NB: Evite adicionar açúcar; a melancia já é naturalmente doce.

Lembre-se que esta bebida é um complemento saboroso e hidratante.