A Beterraba
04-11-2025 19:07
A Beterraba é um nutracêutico multifuncional, com evidência científica em suporte cardiovascular, performance, função hepática, hematologia e proteçãoantioxidante.
A Beterraba (Beta vulgaris L.) é uma raiz rica em fibras, vitaminas e minerais, com pigmentos antioxidantes e nitratos de origem vegetal. É um apoio nutricional prático para quem procura vitalidade no dia a dia.
A Beterraba oferece múltiplos benefícios, como a melhoria da pressão arterial e função cognitiva, devido aos seus nitratos que se convertem em
óxido nítrico, aumentando o fluxo sanguíneo.
É rica em antioxidantes, que combatem os radicais livres e reduzem o risco de doenças crônicas. Por conter fibra, auxilia o funcionamento do intestino,
e a vitamina C presente fortalece o sistema imunitário, sendo também uma xcelente fonte de energia.
Principais constituintes:
Compostos Bioativos
• Nitratos naturais (250 - 500 mg/100 g, dependendo da origem)
• Betalaínas (betacianinas e betaxantinas) - pigmentos antioxidantes
• Polifenóis - incluindo ácido ferúlico, ácido cafeico
• Betaína - composto associado ao metabolismo hepático
Rico em vitaminas:
• Vitamina A
• Vitaminas do complexo B - Ácido fólico (B9) - em destaque, B1
(tiamina), B2 (riboavina), B3 (niacina) e B6
• Vitamina C
Minerais
• Potássio (predominante); Magnésio; Ferro; Fósforo; Zinco;
Manganês; Cobre; Cálcio.
Indicações de bom uso:
Indicações de bom uso:
• Redução de pressão arterial (sistólica e diastólica)
• Apoio à circulação periférica
• Melhora a tolerância ao esforço
• Acelera recuperação muscular
• Indicado em fadiga física e treino de endurance
• Forte ação antioxidante
• Reduz marcadores inamatórios (CRP, citocinas)
• Apoio na prevenção da aterogénese
• Fonte de betaína (apoia metilação hepática)
• Estimula produção biliar e metabolismo de
gorduras
• Indicado em protocolos detox
• Fonte de folato e ferro (apoia eritropoiese)
• Contribui para a redução do cansaço e fadiga
• Útil em anemias funcionais e convalescença.Indicações de bom uso:
• Redução de pressão arterial (sistólica e diastólica)
• Apoio à circulação periférica
• Melhora a tolerância ao esforço
• Acelera recuperação muscular
• Indicado em fadiga física e treino de endurance
• Forte ação antioxidante
• Reduz marcadores inamatórios (CRP, citocinas)
• Apoio na prevenção da aterogénese
• Fonte de betaína (apoia metilação hepática)
• Estimula produção biliar e metabolismo de gorduras
• Indicado em protocolos detox
• Fonte de folato e ferro (apoia eritropoiese)
• Contribui para a redução do cansaço e fadiga
• Útil em anemias funcionais e convalescença.
fonte: BioHera